Lerne von mir, einer ehemaligen Betroffenen
Ich weiß, wie es sich anfühlt. Ich habe selbst diese dunkle Phase durchlebt – und sie überwunden.
Inzwischen habe ich über 60 Menschen erfolgreich auf ihrem Weg begleitet:
Im 1:1-Gespräch, per 24/7-WhatsApp-Begleitung oder in Intensiv-Betreuung.
Ich zeige dir, wie du:
die Angst vor der Angst verstehen und entkräften kannst
mit einem sensibilisierten Nervensystem umgehst
realistische Heilungsmeilensteine erkennst
und dein Leben Stück für Stück zurückgewinnst.
Was wir gemeinsam angehen:
🌀 Unwirklichkeitsgefühle (DPDR)
Verstehe, warum du diese Zustände erlebst und wie du sie nicht mehr fürchtest, sondern als Teil deines Heilungsprozesses annimmst.
🔄 Zwänge: einschneidend oder weisend?
Lerne, was dir Zwangsgedanken wirklich sagen wollen, und wie sie ihre Macht verlieren, wenn du ihnen auf Augenhöhe begegnest - mit Klarheit statt Angst.
🌿 Nervensystem & körperliche Symptome
Verstehe die Reaktionen deines Körpers: Warum Symptome wie Herzrasen, Schwindel oder Engegefühle auftauchen und weshalb sie in den allermeisten Fällen nicht gefährlich, sondern nachvollziehbar sind.
🔓 Kontrolle & Unsicherheit
Lass die Illusion von Kontrolle los und finde innere Ruhe - auch in Momenten der Ungewissheit. Ich zeige dir wie du den Raum findest, zwischen all den rasenden Gedanken, um deinem Kopf und somit deinem Nervensystem eine Pause zu gönnen.
🧠 Gedankenmanagement
Erkenne destruktive Gedankenmuster, verstehe ihre Entstehung und entziehe ihnen Schritt für Schritt die Macht über dich.
🌟 Selbstermächtigung & Fürsorge
Du bekommst Tools, Impulse und tiefes Verständnis an die Hand, um deinen Heilungsweg selbstbewusst zu gehen.
Denn: Niemand kann dich retten – außer dir selbst.
Was meine Begleitung besonders macht:
Ich bin nicht nur Coach, sondern war selbst betroffen.
Mit über 12 Jahren Erfahrung begleite ich dich mit einem Mix aus Wissen und viel Einfühlungsvermögen.
Meine Arbeit basiert auf echter Erfahrung und ehrlicher, sinnvoller Unterstützung auf Augenhöhe.
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INDIVIDUELL
Ich begleite dich individuell: Jede Sitzung wird auf deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten. Wenn du eine Intensiv-Begleitung möchtest, sprich das bitte in unserem 1. Gespräch an.
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ICH VERSTEHE DICH
Ich unterstütze dich empathisch und motivierend: Ich stehe dir nicht nur mit meinem Wissen zur Seite, sondern auch mit echter Empathie. Gemeinsam gehen wir deinen Heilungsweg, sodass du voller Zuversicht deine Symptome überwindest und wieder frei leben kannst.
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GANZHEITLICH
Ich helfe dir nicht nur, deine Gedanken zu verstehen, sondern zeige dir auch, wie du körperliche Symptome deuten und loslassen kannst. Dieser körper-mentale Ansatz schafft nachhaltige Veränderungen.
ERFAHRUNGSBERICHTE
LASS DA SEIN, was raum braucht.
BUCHE DEIN Erstgespräch.
Wir besprechen alles zum Thema Depersonalisation, Derealisation, Ängste, Burnout, Panikattacken, jegliche körperlichen Angst-Symptome und Zwangsgedanken.
Erarbeite mit mir eine personalisierte Begleitung für deinen Alltag:
Unbegrenzte Beratung und Support per Whatsapp (auf Anfrage)
Hilfreiche Begleitung, Tipps und Know-How zum Umgang mit deinen individuellen Herausforderungen -> begreife wo du dir noch selbst im Weg stehst.
FAQ
Benötige ich Mehrmalige CALLS bei dir?
Das ist total individuell - wie von dir gewünscht. Für einige wird mein 1:1 Call als SOS Gespräch genutzt, um in einer sehr herausfordernden Phase neuen Halt und Sicherheit zu bekommen.
Ich biete ebenso eine Intensiv-Begleitung über einen längeren Zeitraum an mit 24/7 WhatsApp Support, da es manchmal ein wenig Zeit braucht bis sich Glaubenssätze und Gewohnheiten verändert haben und somit ist eine Begleitung in dieser Zeit hilfreich.
Mit den Tools von mir bzw. dem Kurs sind aber keine regelmäßigen Calls notwendig.
MIR IST EIN CALL ZU TEUER. Gibt es eine Alternative?
Ich verstehe, dass 1:1 Calls, die natürlich am meisten Zeit von mir beanspruchen und daher am kostspieligsten sind, nicht für alle leistbar sind. Mir ist es ganz wichtig, dass jeder Zugang zu Hilfe bekommt, deshalb habe ich auf Youtube, Instagram und hier am Blog ganz viel kostenloses Material zur Verfügung gestellt, womit du dir ohne jeglicher Zahlung bereits viele hilfreiche Tipps holen kannst. Möchtest du trotzdem noch tiefer in die Thematik tauchen, kannst du dir den Kurs (Coming soon) als Einmal-Investment überlegen.